Lær Qi Gong – en gave for livet

Drømmer du om en motions form, som ikke efterlader dig sønderbanket i flere dage eller medfører smerter og skader på dine muskler og led? Så skulle du tage og give Qi Gong en chance.

Hvorfor skal jeg lære Qi Gong?

Der er faktisk kun fordele ved at lære Qi Gong. Med Qi Gong har du altid adgang til blid motion i kombination med let meditation. Du kan ved hjælp af de bløde og nemme øvelser, sat sammen af serier af lette bevægelser, opnå en tilstand af fokus og indre ro. Og det helt uden at gøre brug af redskaber.

Qi Gong er, kort sagt, meditation i bevægelse. I modsætning til visse former for yoga vil du ikke behøve nogle særlige fysiske forudsætninger for at dyrke Qi Gong. Hvor eksempelvis Ashtanga yoga og Hatha yoga fordrer en vis mobilitet og smidighed vil du kunne dyrke Qi Gong selv om du har skader, gigt, eller andre former for funktions nedsættelser i din krop.

Faktisk vil du netop i disse tilfælde kunne få særligt glæde af qi gong. Mange gigt patienter beretter om lindring og øget smidighed og mobilitet i leddene efter at de er begyndt at dyrke Qi Gong.

Ligeledes behøver du heller ikke at bekymre dig om faktorer så som kondition, lunge kapacitet eller fysisk styrke for at udføre de godgørende Qi Gong øvelser. Så snart du har lært de mest basale bevægelser og serier, hvilket ikke tager lang tid, vil du finde dig til rette i disse med dit åndedræt og din krops egen rytme. Og så vil du for alvor begynde at mærke de velgørende virkninger af den kendte og elskede meditations og motions form.

Hvor kan jeg lære Qi Gong i København?

Hos Qi Gong København kan du altid få en gratis introduktion til Qi Gong og dernæst følge et Qi Gong kursus. Klik ind på qigongkurser.dk og læs mere.

Send din pakke til udlandet – hurtigt og sikkert

Står du for at skulle sende en pakke uden for Danmarks grænser – og har du aldrig prøvet det før? Så bør du først og fremmest sætte dig ind i de regler som gælder for indførelse af varer i et pågældende land.

Der er forskellige regler for hvad du må sende hvorhen, især når det gælder organiske varer (for eksempel fødevarer eller råmaterialer). Hvis du ikke overholder disse regler kan du risikere at din pakke bliver konfiskeret eller at du ender med en dyr bøde.

Det samme gælder for de for det pågældende land gældende told regler. Er varen i din forsendelse behæftet med en vis værdi kan du eller modtageren risikere at blive pålagt en høj ekstra afgift på forsendelsen. Denne bør indregnes i prisen på forsendelsen hvis den ikke skal komme som en grim overraskelse. Og først når disse indledende øvelser er overstået kan du gå i gang med selve forsendelses proceduren.

Hvor kan jeg få hjælp i forbindelse med at sende pakke til udlandet?

Send pakke til udlandet – trygt, nemt og billigt – med hjælp fra pakke.dk. Hos pakke.dk kan du være helt sikker på den bedste kundeservice og den tryggeste forsendelse med nogle af verdens førende udbydere af forsendelses ydelser, så som danske DAO, Svenske Bring, amerikanske UPS og FedEx, tyske DHL, nederlandske TNT, britiske GLS, og de fælles nordiske kooperativer JetPak og PostNord. Med hjælp fra den online pris beregner på pakke.dk kan du finde de mest fordelagtige forsendelses metoder og de bedste priser på disse – også når du skal sende en pakke uden for landets grænser.

Uanset om du ønsker den billigste forsendelse, eller om din pakke skal sendes med kurer post, hjælper pakke.dk dig med at finde den optimale model for din forsendelse. Du kan læse mere, og finde den smarte pris beregner, på pakke.dk